Jaki dystans /ile krokow/ Ty dzisiaj przeszedles...?

Ciekawe i mniej ciekawe dyskusje, które nie pasują do żadnego innego działu.

Moderatorzy: Moderatorzy WBP, Moderatorzy wiatrówkowi, Moderatorzy CP

Awatar użytkownika
Dexter
Zarejestrowany użytkownik
Zarejestrowany użytkownik
Reactions:
Posty: 1942
Rejestracja: 11 lutego 2006, 18:00
Tematy: 8
Lokalizacja: Kraków
Grupa: Zarejestrowani użytkownicy

Re: Jaki dystans /ile krokow/ Ty dzisiaj przeszedles...?

Post autor: Dexter »

To z tegorocznego Marszu Nila. Polecam, trzeci raz startowałem w tym roku :D, mój ulubiony dłuższy bieg.

https://nil.wp.mil.pl/pl/pages/marsz-sl ... 9-07-02-4/
Awatar użytkownika
adnikauto
Zarejestrowany użytkownik
Zarejestrowany użytkownik
Reactions:
Posty: 2537
Rejestracja: 20 sierpnia 2013, 19:26
Tematy: 214
Lokalizacja: Wschodnie Wybrzeze
Grupa: Zarejestrowani użytkownicy

Re: Jaki dystans /ile krokow/ Ty dzisiaj przeszedles...?

Post autor: adnikauto »

Dane za Listopad 2021.

Obrazek

Troche slabo - chociaz ciagle w moim limicie 100 mil miesiecznie...

Nogi troche nadobrzaly, buty sie rozsypuja w "drobizagi", od paru tygodni wpadlem na pomysl wkladania dwoch par skarpet - jedne krotkie a drugie takie jak "kolanowki" pod kolano, zalety- grubiej, cieplej, bardziej miekko, zmniejszona mozliwosc "obcierek"...



Organizm mi sie przestawil:

- czuje sie zle, sztywno, nogi jak nie moje, samopoczucie slabe - wtedy - jak nie chodze :651:
Chociaz troche ale musze pochodzic to dziala obecnie na mnie jak kofeina... w styczniu skoncze 61 lat... mysle ze do tego czasu zrobie milion krokow... ;laughing: :one: od momentu kiedy zaczalem chodzic... /zeby w takim tempie na koncie mi przybywalo.../ :-D

Pozdrawiam
Guns have two enemies politicians and rust. :502: Not sure, which is worst...
MaciekSz
Zarejestrowany użytkownik
Zarejestrowany użytkownik
Reactions:
Posty: 4535
Rejestracja: 04 czerwca 2006, 16:22
Tematy: 162
Lokalizacja: Krakow
Grupa: Zarejestrowani użytkownicy

Re: Jaki dystans /ile krokow/ Ty dzisiaj przeszedles...?

Post autor: MaciekSz »

adnikauto, idź do dobrego sklepu dla biegaczy i poproś o dopasowanie butów. To nawet nie jest kwestia podeszwy, tylko kształtu i szerokości stopy, podbicia, tego jak stawiasz stopę (na zewnątrz/do wewnątrz). Mogę się założyć, że będzie różnica. Myślę że w firmowym sklepie Asics pomogą.
Mam też namiar na człowieka robiące indywidualne wkładki, ale to Krakowie.
Maciek
.62 i .69
Awatar użytkownika
adnikauto
Zarejestrowany użytkownik
Zarejestrowany użytkownik
Reactions:
Posty: 2537
Rejestracja: 20 sierpnia 2013, 19:26
Tematy: 214
Lokalizacja: Wschodnie Wybrzeze
Grupa: Zarejestrowani użytkownicy

Re: Jaki dystans /ile krokow/ Ty dzisiaj przeszedles...?

Post autor: adnikauto »

@Maciek

Dziekuje Tobie dobry czlowieku :piwo:

Rowniez dochodze do wniosku, ze musze cos zmienic a konkretnie to przydaly by sie jakies lepsze buty - ale nie mialem pojecia jak sie do tego zabrac...
Dziekuje za linka!


W tym tygodniu pochowalem moja Mame... wiec praktycznie nie chodzilem.
Od jutra znowu zaczynam...

Pozdrawiam
Guns have two enemies politicians and rust. :502: Not sure, which is worst...
MaciekSz
Zarejestrowany użytkownik
Zarejestrowany użytkownik
Reactions:
Posty: 4535
Rejestracja: 04 czerwca 2006, 16:22
Tematy: 162
Lokalizacja: Krakow
Grupa: Zarejestrowani użytkownicy

Re: Jaki dystans /ile krokow/ Ty dzisiaj przeszedles...?

Post autor: MaciekSz »

Wyrazy współczucia.
Maciek
.62 i .69
Awatar użytkownika
adnikauto
Zarejestrowany użytkownik
Zarejestrowany użytkownik
Reactions:
Posty: 2537
Rejestracja: 20 sierpnia 2013, 19:26
Tematy: 214
Lokalizacja: Wschodnie Wybrzeze
Grupa: Zarejestrowani użytkownicy

Re: Jaki dystans /ile krokow/ Ty dzisiaj przeszedles...?

Post autor: adnikauto »

@MaciekSz

Dziekuje!
Guns have two enemies politicians and rust. :502: Not sure, which is worst...
Awatar użytkownika
never
Zarejestrowany użytkownik
Zarejestrowany użytkownik
Reactions:
Posty: 146
Rejestracja: 05 stycznia 2020, 15:23
Tematy: 7
Lokalizacja: śląskie
Grupa: Zarejestrowani użytkownicy

Re: Jaki dystans /ile krokow/ Ty dzisiaj przeszedles...?

Post autor: never »

a że tak zapytam, 757 kroków dziś to dużo czy mało? :) tyle mi dziś nabiło na trasie: sypialnia, WC, kuchnia

i tak się żyje w tej izolacji...
Czy myślisz, że możesz, czy myślisz, że nie możesz - w obu przypadkach masz rację.
Awatar użytkownika
adnikauto
Zarejestrowany użytkownik
Zarejestrowany użytkownik
Reactions:
Posty: 2537
Rejestracja: 20 sierpnia 2013, 19:26
Tematy: 214
Lokalizacja: Wschodnie Wybrzeze
Grupa: Zarejestrowani użytkownicy

Re: Jaki dystans /ile krokow/ Ty dzisiaj przeszedles...?

Post autor: adnikauto »

No i zonk ! :-?

Skrecilem/uszkodzilem/naciagnalem stan kolanowy - bedac w pracy... :shock:
Sonogram, przeswietlenie- pokazalo brak uszkodzenia kosci /tkanki twardej/ ale miekka jest uszkodzona...
3 dni w domu plus leki przeciwzapalne, przeciwbolowe i powinno byc OK- jak nie bedzie to bede sie dalej martwil...

I tym sposobem szlag trafil moj plan chodzenia 100 mil miesiecznie... :027:

Najpierw tydzien wypadl ze wzgledu na pogrzeb, teraz stan kolanowy "wysiadl".... dobrze jak na 3 dniach bezczynnosci sie skonczy ???
Guns have two enemies politicians and rust. :502: Not sure, which is worst...
Awatar użytkownika
duber
Zarejestrowany użytkownik
Zarejestrowany użytkownik
Reactions:
Posty: 8456
Rejestracja: 21 czerwca 2009, 17:03
Tematy: 40
Lokalizacja: Lubuskie
Grupa: Zarejestrowani użytkownicy

Re: Jaki dystans /ile krokow/ Ty dzisiaj przeszedles...?

Post autor: duber »

10 000 mi zawsze wyskakuje w granicach 12 w południe
308,223,22lr,9x19,9x18,12/70,
Awatar użytkownika
adnikauto
Zarejestrowany użytkownik
Zarejestrowany użytkownik
Reactions:
Posty: 2537
Rejestracja: 20 sierpnia 2013, 19:26
Tematy: 214
Lokalizacja: Wschodnie Wybrzeze
Grupa: Zarejestrowani użytkownicy

Re: Jaki dystans /ile krokow/ Ty dzisiaj przeszedles...?

Post autor: adnikauto »

Wlasnie dzisiaj ma przyjsc paczka z nowymi butami:

Under Armour Men's Charged Assert 9 Running Shoe

Z firma "Under Armour" mam bardzo dobre wspomnienia, poprzednie buty tej firmy wytrzymaly naprawde bardzo ciezki okres "eksploatacji" w skrajnych warunkach, tj. fizycznie skrajnych warunkach!

Obrazek
Obrazek



@Duber
Nie wiem czym Ty sie zajmujesz na codzien ale u mnie w Stanach 15K - 20 tys. krokow dziennie robi Kurier Fedex-u.

Dzien w dzien - to jest ekstremalnie duzo, plus ciagle wchodzenie i wychodzenie z ciezarowki, skrecanie, przenoszenie dodatkowego obciazenia, itp.

Prosze bardzo- ponizej wklejam opinie wspomnianego Kuriera na temat w/w butow:

..."I work for FedEx as a courier. Purchased these shoes specifically for work and only use them when I'm on the clock.
I avg around 15k-20k steps per day according to my fitbit and give shoes a run for their money while working in all weather conditions, doing heavy lifting, pushing and pulling hand trucks, climbing in and out of the vehicle with non-slip steal flooring. I need lightweight and durable shoes, and for the price, these are some quality shoes.
Anyone on their feet for hours at work.. hospitality, service industry, warehouse (provided you don't need safety shoes), you can't go wrong with a pair of these.
I can't speak for anyone else, but I've had nothing but good luck with all my previous under armour shoes and will continue to keep purchasing them
"...

Ponizej link:


Nie wiem czy sie "wklei".... ?
Guns have two enemies politicians and rust. :502: Not sure, which is worst...
Awatar użytkownika
adnikauto
Zarejestrowany użytkownik
Zarejestrowany użytkownik
Reactions:
Posty: 2537
Rejestracja: 20 sierpnia 2013, 19:26
Tematy: 214
Lokalizacja: Wschodnie Wybrzeze
Grupa: Zarejestrowani użytkownicy

Re: Jaki dystans /ile krokow/ Ty dzisiaj przeszedles...?

Post autor: adnikauto »

Grudzien 2021.

Pierwszy miesiac od pol roku ponizej 100 mil "przebiegu" miesiecznego. Na swoje usprawiedliwienie napisze, ze zmarla mi bliska osoba /tydzien nie chodzilem/ oraz skrecilem kopyto w kolanie w pracy :roll: nastepny tydzien mi odpadl z chodzenia...
Noga caly czas nie jest w "formie" ale biore przeciwbolowe i ile daje rady to chodze....

Koszmarny miesiac jak i koniec roku... :027:

Obrazek
Guns have two enemies politicians and rust. :502: Not sure, which is worst...
Awatar użytkownika
PawelW
Zarejestrowany użytkownik
Zarejestrowany użytkownik
Reactions:
Posty: 7560
Rejestracja: 26 lutego 2006, 11:40
Tematy: 109
Lokalizacja: Poznań
Grupa: Zarejestrowani użytkownicy

Re: Jaki dystans /ile krokow/ Ty dzisiaj przeszedles...?

Post autor: PawelW »

skrecilem kopyto w kolanie w pracy :roll: nastepny tydzien mi odpadl z chodzenia...
Przez 'sport' do kalectwa... chciałem chodzić razem z Tobą ale zaszłości z uprawiania sportu mówią 'Nie'
----------------------------------------
Nie pytaj, co rząd może zrobić dla ciebie, zapytaj, czy mógłby tego nie robić
Kostek
Zarejestrowany użytkownik
Zarejestrowany użytkownik
Reactions:
Posty: 93
Rejestracja: 08 kwietnia 2010, 21:41
Tematy: 0
Grupa: Zarejestrowani użytkownicy

Re: Jaki dystans /ile krokow/ Ty dzisiaj przeszedles...?

Post autor: Kostek »

Też liczę kroki:-)

Ale warto przeczytać:
https://www.focus.pl/artykul/naukowcy-o ... 10-tysiecy
Awatar użytkownika
adnikauto
Zarejestrowany użytkownik
Zarejestrowany użytkownik
Reactions:
Posty: 2537
Rejestracja: 20 sierpnia 2013, 19:26
Tematy: 214
Lokalizacja: Wschodnie Wybrzeze
Grupa: Zarejestrowani użytkownicy

Re: Jaki dystans /ile krokow/ Ty dzisiaj przeszedles...?

Post autor: adnikauto »

@Kostek

Niech Cie piorun.... ;laughing: :)

..."Eksperyment rozpoczął się w 2005 roku. W momencie startu średnia wieku uczestników wynosiła nieco ponad 45 lat. Badani zostali wyposażeni w krokomierze, które mierzyły codzienną liczbę wykonywanych przez nich kroków i kontrolowały intensywność chodu. Dane gromadzono aż do 2018 roku. Na przestrzeni tych 13 lat zmarło ponad 70 proc. badanych (oczywiście nie z powodu eksperymentu)"...

Uff, cale szczescie ze poumierali ... nie od chodzenia... ;laughing: podrzec pare par butow, stracic paznokcie u nog, nabawic sie kontuzji i jeszcze umrzec... no, to juz by bylo duzo za duzo ;laughing:

Jak To kolega @PawelW napisal:
- sport to zdrowie... :-D
Guns have two enemies politicians and rust. :502: Not sure, which is worst...
Kostek
Zarejestrowany użytkownik
Zarejestrowany użytkownik
Reactions:
Posty: 93
Rejestracja: 08 kwietnia 2010, 21:41
Tematy: 0
Grupa: Zarejestrowani użytkownicy

Re: Jaki dystans /ile krokow/ Ty dzisiaj przeszedles...?

Post autor: Kostek »

Wiesz jak jest: naukowcy i ich eksperymenty..;-).
ODPOWIEDZ Poprzedni tematNastępny temat

Wróć do „Pozatematyczny”